کدام ویتامین باعث تقویت استخوان‌ها میشود؟

مصرف کافی ویتامین D برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا این ویتامین به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند. در ادامه این مقاله با توضیح خواص ویتامین D برای تقویت استخوان‌ها همراه باشید.